ENJOY THE SUMMER @ DHARMAS!
VIERNES 6 DE JULIO: CLASE DE YOGA PARA BALANCEAR CHAKRAS.
LOS CHAKRAS SON CENTROS ENERGÉTICOS QUE ESTÁN DENTRO NUESTRO Y QUE REGULAN ASPECTOS FÍSICOS, EMOCIONALES /ESPIRITUAL Y PSICOLÓGICOS. ESTA CLASE TIENE COMO OBJETIVO EQUILIBRAR ESTOS CENTROS PARA QUE NUESTRO FUNCIONE EN ARMONÍA.
VIERNES 6 DE 6-8 PM
COSTO $100
*CUPO LIMITADO!
IMPARTIDO POR: MARÍA FERNANDA MORALES, INSTRUCTORA CERTIFICADA EN EL ESTILO DE YOGA SIVANANDA Y POR NEXT GENERATION YOGA.
SABADO 21 DE JULIO CLASE ESPECIAL DE VINYASA YOGA!!
Derivado de Hatha Yoga, Vinyasa yoga es un tipo de yoga que lleva un ritmo más rápido y los asanas (posturas) están unidos entre sí en una serie de movimientos que se sincronizan con la respiración.
Los movimientos continuos, de una postura a otra, le da una ventaja añadida cardiovascular, que las formas más tradicionales del yoga no tienen. La práctica rutinaria de vinyasa yoga puede aumentar la fuerza muscular, resistencia y flexibilidad, y reducir los niveles de estrés.
SÁBADO 21 DE 9-10:30 AM
*COSTO $100.00
IMPARTIDO POR: BRIZ LÓPEZ, INSTRUCTORA CERTIFICADA.
11 y 12 DE AGOSTO VINYASA WORKSHOP!!!
SABADO 11 DE AGOSTO WORKSHOP DE BALANCEO DE BRAZO. VEN A FORTALECER BRAZOS, TORSO, PECHO Y PARTE SUPERIOR DE TU ESPALADA, VE A FORTALECER Y EQUILIBRAR TU MENTE, VEN A REMOVER ESOS OBSTACULOS INTERNOS Y EXTERNOS NO TE PERMITEN REAZILAR ESTAS ASANASA... VEN A ABRIR TU CORAZON EN UNA PRACTICA QUE RETARA TU CUERPO Y TU MENTE/CORAZON.
*COSTO Y HORARI POR CONFIRMAR*
DOMINGO 12 DE AGOSTO CLASE DE VINYASA YOGA, SALUDOS AL SOL Y ALINEACION DE ASANAS (POSTURAS)
*COSTO Y HORARIO POR CONFIRMAR*
ESTE VINYASA WORKSHOP SERA IMPARTIDO POR ELBA CRUZ, INSTRUCTORA CERTIFICADA Y DIRECTORA DEL YOGASANA SHALA EN SAN LUIS, R. C., SONORA.
SI QUIERES SABER MAS SOBRE NUESTRA INSTRUCTORA INVITADA, VISITA SU PAGINA DE FACE: http://www.facebook.com/#!/elbayogasana.shala
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