ENAMORATE DE TU CUERPO HACIENDO YOGA

Uno de los mas grandes regalos que me trajo la practica del yoga es el amor a mi cuerpo.  Cada vez que practicando yoga mi cuerpo adopta una forma distinta, una forma nueva, que lleva al propio cuerpo a nuevas alturas siento un profundo amor por el maravilloso y perfecto cuerpo que tengo.

En esta sociedad donde se nos enseña a que debes de tener cierto peso, cierta forma, altura, edad, color, etc, aprendemos a no querer el cuerpo que nuestra alma habita.  Tendemos a olvidar que el cuerpo que tenemos es el vehículo perfecto para experimentar esta preciosa vida humana.   Una amiga que quiero mucho, posteo hace unos días en face algo que decía "Don't let your mind bully your body"- no dejes que tu mente agreda a tu cuerpo- y me pareció tan lindo.  Estamos  acostumbrados a juzgarnos, etiquetarnos y hasta odiarnos.... Cuantas horas pasamos frente al espejo pensando en todo lo que pudiéramos cambiar o "mejorar"?

Cuando practicas yoga y observas la forma que toma tu cuerpo, no importa si tu practica es avanzada o de principiante,  como cada músculos maravillos se estira, trabaja se fortalece, como tus articulaciones se vuelven flexibles y como tu cuerpo tiene balance y siente que vuelas en la postura de la media luna o como tus brazos se vuelven fuertes y disfrutas en chatarunga dandasana.. no te queda mas que sentir un infinito amor y agradecimiento por tu cuerpo y por tu practica de Yoga.