Estan todos invitados a participar de esta meditacion abierta que se enfoca en lograr que nuestra mente se mantenga en un solo punto ya que nuestros pensamientos pasan por nuestra mente como una pelicula en fast forward (empezamos pensando en el trabajo y terminamos recordando algo de nuestra infancia y no sabemos coo llegamos ahi). El objetivo de la primera parte de nuestras meditaciones es lograr enfocar la mente por algun tiempo en nuestro cuerpo y despues revisar y conocer el estado mental que nos acompaño durante el dia. Recordemos que el pensamiento genera nuestras actitudes y esto en conjunto define el rumbo de nuestra vida.... Lo que se manifiesta en la materia es el reflejo de nuestros pensamientos!
Despues platicamos y analizamos alguna enseñanza del Dharma, la sentimos, la hacemos propia a partir de ver a traves de los ojos de esta enseñanza alguna experiencia que nos genero sufrimiento.... entonces meditamos (llevamos la atencion) en la enseñanza... no en el sufrimiento que nos genero la experiencia sino en la promesa de una vida libre de sufrimientos a partir de vivir la vida con el cuerpo, habla y mente/corazon del Dharma.
Esto sera todos los miercoles a las 8:00 pm y jueves a las 9:00 am!
Costo por clase $50.00
*Pregunta por los paquetes que incluyen clases de yoga y meditacion!*
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